Chánh niệm là sự ý thức không phán xét về tất cả những gì đang xảy ra bên trong chúng ta và xung quanh chúng ta. Chánh niệm đưa ta về với nền tảng của hạnh phúc, thứ hạnh phúc có mặt ngay trong giây phút hiện tại. Chánh niệm luôn là chánh niệm về […]