Chánh niệm là sự ý thức không phán xét về tất cả những gì đang xảy ra bên trong chúng ta và xung quanh chúng ta. Chánh niệm đưa ta về với nền tảng của hạnh phúc, thứ hạnh phúc có mặt ngay trong giây phút hiện tại. Chánh niệm luôn là chánh niệm về […]
Tag Archives: sống tỉnh thức
24
Th7
Th7
Sống tỉnh thức là khi chúng ta mang những kỹ năng chánh niệm của mình vào cuộc sống thường ngày, càng nhiều càng tốt. Việc chuyển nhận thức thông thường thành trạng thái tỉnh thức lâu bền này mang lại nhiều lợi ích. Cụ thể, nó sẽ giúp bạn: Cảm thấy ổn, ngay cả khi […]